黃柏勇的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中醫以形補形吃豬血清光「肺」物 顏宗海：頂多只會有飽足感

: 每日健康／綜合編譯 林暐鈞

「很滑、很滑口、順口，它會補血、清肺。」近年台灣西半部的空汙經常達紅色警戒，站在馬路指揮交通員警、義交，最近吹起一道養生料理「豬血湯」風潮。綜合媒體報導，不僅警察，打清潔工、打火弟兄，想清肺，豬血湯可都大口大口吃下肚。但豬血真能清肺嗎？中、西醫持不同觀點，但同樣建議大家戴口罩，空汙嚴重時不勉強外出、飲食均衡、適度運動，常保健康。

豬血到底能不能清肺？ 中、西醫各持觀點

對此，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海曾受訪表示，豬血屬於凝固血液，而『凝固血液』吃進胃裡並不會幫助淨化『肺部』，也並不會有療效，頂多只會有飽足感。大家若是真的要對抗空污，千萬別傻傻地狂嗑豬血湯，這醫學上是完全沒有根據的。

不過，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科專任主治醫師唐佑任曾指出，「豬血湯含有豐富的維生素以及鐵質，對於人體的組織修復會有一定的幫強力推薦助，但對於有鐵質『代謝異常』，或是有『肝臟疾病』的患者不建議多喝豬血湯。」

而在中醫觀點來看，只要是動物血，當中都有免疫球蛋白，吃下肚不僅有造血功效，還能提高免疫力。中醫以形補形，認為豬血潤氣增加人體循環，清除體內廢物，間接達到清肺的作用，就連木耳也有效，雖然豬血、木耳清肺功效，沒有得到西醫研究證實，卻有中醫力挺，很多人也相信自然養身。

儘管吃血真能補血又強身，或是清除肺氣，營養師還是提醒，動物血來源還有製作過程，難免會有污染風險，補身體同時，大家也得注意店家環境衛生。

空屋嚴重時戴口罩，才是最有效辦法？

顏宗海指出，想要好好地對抗空污，不如好好關注每日氣象局公布的空污指數，若空污指數太高，建議當天最好不要到戶外走動，在家中也可以將門窗緊閉，杜絕空氣往室內污染。不過，如果一定要外出，建議戴口罩，口罩使用一般的外科口罩即可，但最有效的仍是N95，大家可以視自己的接受程度使用。

《延伸閱讀》

喉嚨總是「卡痰」？中醫師提醒：廢氣、空汙「傷肺」又「傷心」，治療從它做起最有效

參考資料度假推薦：

《華視》《聯合新聞網》《TVBS》

封面圖片來自：

shutterstock/Ridkous Mykhailo

shutterstock/Katie Anne Remington

shutterstock/ThamKC

分手後若還單身再追回 網回備胎嗎？

: 生活中心／綜合報導

近來，男預訂旅館資訊女分手問題衍生出許多社會案件，令人不勝唏噓！男女間的感情錯綜複雜，往往是當局者迷！今(29)日有網友在臉書爆廢公社發文問道：「另一半跟自己分手後提出：二年後如果還單身就把妳追回來，看到這句話的您會有何想法？」，多數網友看到都非常不認同，認為這是備胎概念嗎？這種男友不要也罷！

▲男提分手後若還單身再追回，大家覺得呢？（圖／翻攝自爆廢公社）

貼文者提到：「為什麼？都要等到失去了，才想要挽回！為什麼？還在身邊的時候不懂得珍惜，回不去了才講這些有什麼用」。現在分手了，還深情著說，二年後如果還單身就把妳追回來！這叫深情款款嗎？還是愛情電影看太多了！

網友看到了紛紛回應：、「把妳當備胎嗎？萬一找不到新女友還可以去找你」、「好慘！還要妳當兩年備胎」、「這男的沒救了！備胎還可以預約喔」、「哈哈！這是哪部電影的台詞啊」、「直接封鎖吧」、「跟他說，沒可能了，因為你遇到我了」、「快！我們先在一起，氣死他」、「回他：本小姐到時寧缺勿濫」。

不過，不管如何，男女分手一定要理性看待，讓心情平靜下來，衝動不能解決事情，退一步想想，愛情不是一切，還有很多有意義的事等著我們去做，還有很多關心我們的人，下一個情人也許會更好，世界是美好的，真的！

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